Os Inimigos dos Objetivos

Você já definiu um objetivo na sua vida e mesmo sabendo de tudo o que tinha de ser feito, não o chegou a fazer?

Isso pode acontecer por diferentes razões:

• por vezes desistimos,
• nunca chegamos a colocar em prática,
• porque temos medo,
• não damos o primeiro passo e paralisamos,
• simplesmente não damos prioridade.

Acabamos muitas vezes por ouvir 'vozes' na nossa cabeça que nos impedem de o fazer, como se fossem desculpas. Mesmo quando temos tarefas semanais, mensais, com prazos definidos, chega o dia e não foi feito. E isto acontece em todas as áreas da nossa vida e sem darmos por isso passam meses, talvez um ano desde a decisão inicial de queremos algo para a nossa vida, mas ela não chega a acontecer.

A frustração encontra-nos quando procuramos formas, conhecimentos, dicas, ebooks em sites, vídeos e livros para combater essas dificuldades e conseguir superá-las, mas muitas vezes acabamos por não conseguir sustentar uma mudança duradoura na nossa vida durante muito tempo. Acabamos muitas vezes por ter algum resultado efetivo, mas a dificuldade de manter durante mais tempo e a sensação de estar a voltar à fase inicial leva-nos à frustração do que poderia ter sido e não foi.

Temos medos às vezes de nos expormos, medo da crítica, medo do que vão falar, medo de não sermos suficientes, de estarmos ali por mero acaso, por mera sorte, quem não tem nada para contribuir. Não conseguimos fazer o que é mais importante para nós. Deixamos de lado e acabamos por ser engolidos pela rotina e pelas tarefas. Falta sempre tempo, falta sempre energia…

Como fazer com que isso não influencie tanto a nossa cabeça?

As vozes que moram na nossa mente são inimigos internos, são pensamentos automáticos, são os sabotadores que se disfarçam dos nossos melhores amigos e acompanham-nos desde a infância. Agora você vai dizer ' não é o meu sabotador, eu sou mesmo assim'.

Se pensar um pouco vai perceber que existem hoje em dia alguns comportamentos que você repete desde a sua infância, porque os sabotadores nascem na infância onde o nosso cérebro não tem maturidade para lidar com as situações. O cérebro cria uma capa protetora como se fosse uma lente que ele coloca nos nossos olhos para olharmos para aquela situação de uma forma diferente, para nos proteger e conseguirmos lidar um pouco melhor com o que acontece, sem que nos cause grandes estragos emocionais.

Todos nós sofremos com a influência dos sabotadores. Saber o que nos leva para o fundo é extremamente importante porque só nos fará perceber o que temos de modificar, trabalhar e transformar, mudando toda uma perspectiva do que podemos fazer daqui para a frente.

Saber o que nos afeta e como nos afeta nas diferentes áreas da nossa vida leva-nos a um outro patamar da história que queremos escrever.

Lidarmos com os sabotadores internos requer autenticidade, autoconsciência e autodisciplina. É importante estarmos dispostos a enfrentar os nossos medos, a desafiar as nossas crenças limitantes e substituir pensamentos negativos por pensamentos positivos e construtivos.

Portanto, reconhecer e lidar com os sabotadores internos é uma parte essencial do processo de autodesenvolvimento. Ao fazê-lo, você estará a construir as bases para uma vida mais plena, gratificante e alinhada com os seus objetivos pessoais.