O início de um percurso consciente
Em 1997, dei os primeiros passos num caminho de descoberta profunda do ser humano, através das Ciências Sociais. Trabalhar em contextos de reclusão, pobreza, toxicodependência, deficiência mental e doenças terminais ensinou-me mais sobre a alma humana do que qualquer teoria. Foram anos de escuta genuína, entrega e aprendizagem sobre a dor, a dignidade e a força invisível que nos move, mesmo nos momentos mais sombrios. Liderar equipas e adaptar-me a realidades tão diversas fez-me compreender que este não era apenas um trabalho — era um chamado: estar ao serviço da transformação, da presença e da verdade.
Comunicação e propósito: a evolução natural
Com o tempo, segui o impulso de continuar a crescer — e aprofundei-me no mundo da Comunicação Empresarial, Gestão e Economia. Descobri que a forma como comunicamos, connosco e com o mundo, pode expandir ou limitar quem somos. A comunicação tornou-se, para mim, uma ponte entre o invisível e o concreto. Entre o sentir e o agir. Entre o mundo interior e o impacto que temos à nossa volta. Foi nesta etapa que uni a clareza estratégica à escuta empática — e, mais uma vez, tudo se alinhava com um propósito maior.
Transformando vidas com consciência e conexão profunda
Hoje, integro todas as experiências que me trouxeram até aqui — a psicoterapia, a espiritualidade e o coaching — num caminho de reencontro interior. Guio pessoas que sentem que há algo nelas que precisa de mudar, de despertar ou de curar. O meu trabalho é ajudá-las a: - Voltar ao centro. - Reconectar com o que são de verdade. - Liderar a própria vida com autenticidade, leveza e poder pessoal. Este é um espaço de transformação. Um lugar onde escutar a alma é o primeiro passo para criar uma vida com sentido. Se sentes esse chamado, estou aqui. Bem-vindo/a de volta a ti.
CONEXÃO QUE VAI ALÉM DAS PALAVRAS. A base do meu trabalho é uma escuta profunda - não apenas do que é dito, mas também do que é sentido e muitas vezes silenciado. Crio um espaço seguro onde você pode baixar as defesas, olhar para dentro e reconhecer a sua verdade. A conexão pessoal é o ponto de partida para qualquer transformação real.
CLAREZA PARA LIDERAR DE DENTRO PARA FORA. Autoliderança não é sobre controlar tudo - é sobre escolher com consciência. Ajudo você a identificar padrões, bloqueios e crenças que impedem o seu avanço. Com perguntas certas e ferramentas práticas, apoio você a reconectar-se com os seus valores, tomar decisões alinhadas e assumir o comando da própria vida.
EVOLUIR COM AUTENTICIDADE E LIBERDADE. Cada caminho é único. O meu papel é facilitar esse caminho com presença, técnica e intuição. Não ofereço fórmulas - ofereço apoio verdadeiro para que você descubra como liderar a sua própria jornada com leveza, liberdade e sentido. Porque quando a conexão é real, a transformação acontece.
Autoliderança Consciente
Cura Interior
Conexão com os Valores
Energia Alinhada
Escolhas com Intenção
Tudo isto leva-nos à Genuína Evolução
“O primeiro passo de volta para si”
A Sessão de Reconexão é uma conversa acolhedora e segura, pensada para nos conhecermos e explorar o que realmente precisa de atenção na sua vida.
Aqui, você pode falar abertamente sobre o que o(a) está a bloquear, compreender padrões que prendem e começar a despertar a sua liderança interior, com leveza, autenticidade e clareza.
Durante a sessão, você terá a oportunidade de me conhecer e perceber se nos conectamos, sentindo se faz sentido continuar esta jornada comigo.
No final, você sairá com clareza, confiança e proximidade consigo mesmo, com vontade para dar os próximos passos de forma consciente e alinhada com o que é importante para si.
Ao despertar a sua verdade interior, surge um impulso por mais: mais sentido, mais leveza, mais autenticidade.
Este impacto inicia uma jornada de ação consciente, onde cada passo é guiado pelo que realmente importa para ti.
Caminhamos juntos(as), de forma alinhada, consistente e no teu ritmo, do ponto onde está até à vida que desejas criar, integrando escolhas, ações e propósito.
- Clareza
- Caminho
- Caminhada
- Consistência
- Conquista
“Liberte-se dos padrões que drenam a sua energia.”
Dentro de você existe uma força imensa, nas crenças e padrões inconscientes, muitas vezes enraizados na infância, e podem estar a bloquear essa energia vital. Estes sabotadores internos agem de forma sutil, impedindo o seu avanço com clareza, leveza e autenticidade.
Nesta sessão, identificamos os principais sabotadores que minam o seu poder pessoal e aprendemos a reverter esse processo. Com consciência e alinhamento interior, você desbloqueia o seu verdadeiro potencial e dá um passo firme rumo à sua autoliderança.
- Duração de 1h/1h30
- Realizada online
“Ative a sua essência, liberte a sua energia e transforme o que o limita.”
Esta é uma terapia totalmente personalizada, feita para trabalhar o que realmente precisa, respeitando o seu ritmo, energia e singularidade.
Exploramos não apenas pensamentos ou comportamentos, mas a energia que os sustenta, desbloqueando o caminho para uma evolução consciente.
Você irá:
- Liberar padrões que limitam a sua vitalidade e autenticidade.
- Sentir a sua energia fluir com clareza, força e leveza.
- Descobrir novas percepções e possibilidades, despertando caminhos que antes pareciam invisíveis.
- Avançar de forma integrada, unindo consciência, ação e autoliderança.
Uma jornada que fortalece a conexão consigo mesmo(a), ampliando a consciência e impulsionando a sua evolução para uma vida plena e autêntica.
- Duração de 1h
- Realizada online
- Acompanhamento em todo o processo
Liderar com Consciência: Viver de Dentro para Fora
Vivi os dois lados da liderança: aprender a guiar a minha própria vida e apoiar outros no despertar da sua. Através da consciência de quem sou e da escuta profunda do outro, compreendi que a verdadeira transformação nasce da autenticidade. Liderar com consciência é cultivar um espaço seguro para que a evolução aconteça — no tempo e na forma certos para cada um.
Agende uma Sessão de Clareza e comece a sua jornada de liderança!
A Cura Começa na Comunicação: O Poder de Tocar sem Ferir
Sempre acreditei que as palavras podem curar — ou bloquear. Foi ao adaptar-me às diferentes formas de ser e de sentir que percebi o poder da comunicação consciente: aquela que motiva, acolhe e desperta. Escolher palavras alinhadas com a verdade interior de cada pessoa é o que me permite abrir caminhos onde antes havia resistência.
Descubra o poder da comunicação numa Sessão de Clareza!
Despertar o Potencial: Quando a Técnica se Encontra com a Alma
As formações deram-me ferramentas, mas foi no Coaching e na Terapia que encontrei o ponto de viragem. Com uma escuta atenta ao que é dito — e ao que está por trás do que é dito — hoje consigo criar espaços onde cada pessoa pode finalmente reconhecer o seu valor, libertar bloqueios internos e caminhar com mais sentido e intenção.
Formações e Certificações que sustentam a minha prática
As certificações que conquistei ao longo da minha jornada aprofundaram o meu entendimento sobre consciência e evolução pessoal. Elas são a base da minha prática, permitindo-me guiar cada pessoa a despertar sua própria essência e crescer de forma genuína. Entre as principais, destaco:
Certificações principais em Desenvolvimento Humano e Consciência:
Certificação Internacional de Coaching pela ICC- International Coaching Community (Coach 9767)_EN
Certificação Profissional de Eneacoaching pelo Instituto Eneacoaching_PT
Especialização em Eneagrama e Metodologia Transformacional 9STP (9 Stations Transformational Process)_PT
Certificação Internacional em PNL Practioner por ALLCAN Coaching & Training_PT
Certificação Internacional em Coaching Criacional pelo IGT Instituto Gerónimo Theml de Coaching e Desenvolvimento Humano_BR
Certificação Internacional em Analista de Mapeamento em Perfil Comportamental (DISC) pela Solides LCC_EUA e Solides SA_BR
Especialização em Sabotadores by Eric Arruda_BR
Especialização em Crenças Limitantes by Renata Castro_BR
Formações Académicas que complementam o meu olhar humano e sistémico:
Licenciatura em Serviço Social
Pós-Graduação em Economia e Gestão